Sunan An-Nasa'i — Hadis #22793

Diriwayatkan bahawa Abu Salamah bin 'Abdur-Rahman berkata: "Aku menemui 'Abdullah bin 'Amr dan berkata: Wahai bapa saudara, ceritakan kepadaku apa yang disabdakan oleh Rasulullah kepadamu. Baginda bersabda: Wahai anak saudaraku, aku telah bertekad untuk bersungguh-sungguh sehingga aku berkata: Aku akan berpuasa seumur hidupku dan aku akan membaca seluruh Al-Quran setiap hari dan malam-malam yang aku dengar, Rasulullah dan rumahku telah mendengarnya, di rumahku dan di rumahku. that you said, I will fast for a lifetime and will read the Quran. I said: I did say that, O Messenger of Allah. He said; Do not do that. Fast three days of each month. I said: I am able to do more than that. He said: fast two days of each week, Monday and Thursday. I said: I am able to do more than that. He said; Observe the fast of Dawud, peace be upon him, for it is the best kind of fasting before Allah; one day fasting, dan pada suatu hari dia tidak berpuasa dan apabila dia berjanji dia tidak mengingkarinya, dan apabila dia bertemu (musuh dalam peperangan) dia tidak melarikan diri." 'Ata berkata: "Seseorang yang mendengarnya memberitahu saya bahawa Ibn 'Umar (berkata) bahawa Nabi bersabda: 'Sesiapa yang berpuasa setiap hari dalam hidupnya, maka dia tidak berpuasa.