Sunan An-Nasa'i — Hadis #22791

Diriwayatkan bahawa 'Abdullah berkata: "Rasulullah memasuki rumah saya dan berkata: "Saya telah diberitahu bahawa kamu berdiri sepanjang malam (dalam solat) dan berpuasa sepanjang hari.' Saya berkata: 'Ya (saya lakukan).' Dia berkata: 'Jangan lakukan itu. Tidur dan berdiri (dalam solat); berpuasa dan berbuka. Kerana mata kamu ada hak ke atas kamu, badan kamu ada hak ke atas kamu, badan kamu ada hak ke atas kamu, isteri kamu ada hak ke atas kamu, tetamu kamu ada hak ke atas kamu, dan kawan kamu ada hak ke atas kamu. Semoga kamu dipanjangkan umur dan cukuplah kamu berpuasa tiga hari setiap bulan. Itulah puasa seumur hidup, kerana satu kebaikan itu sama dengan sepuluh kebaikan.' Saya berkata: 'Saya rasa boleh melakukan lebih banyak lagi.' Saya tegas, jadi saya dilayan dengan ketat. Beliau berkata: 'Berpuasalah tiga hari setiap minggu.' Saya berkata: 'Saya mampu melakukan lebih daripada itu; Saya tegas, jadi saya dilayan dengan ketat. Dia berkata: 'Berpuasalah Nabi Allah, Dawud a.s. Aku bertanya: 'Apakah puasa Daud?' dia berkata: 'Separuh daripada umur." 'Ata berkata: "Seseorang yang mendengarnya memberitahu saya bahawa Ibn 'Umar (berkata) bahawa Nabi bersabda: 'Sesiapa yang berpuasa setiap hari dalam hidupnya, maka dia tidak berpuasa.