मिश्कात अल-मसाबيه — हदीस #४९२३८

अब्दुल्ला बिन अम्र बिन अल-आस के अधिकार पर, उन्होंने कहा: भगवान के दूत, भगवान उन्हें आशीर्वाद दें और उन्हें शांति प्रदान करें, कहा: "हे अब्दुल्ला, क्या मुझे नहीं बताया गया था कि आप दिन के दौरान उपवास करते हैं?" और तुम सारी रात जागते हो? मैंने कहा: हाँ, हे ईश्वर के दूत। उसने कहा: "ऐसा मत करो। उपवास करो और अपना उपवास तोड़ो, और उठो और सो जाओ, क्योंकि तुम्हारे शरीर का तुम पर अधिकार है, और तेरी आँख का तुझ पर अधिकार है, तेरे पति का तुझ पर अधिकार है, और तेरे आगन्तुक का तुझ पर अधिकार है। कोई भी व्यक्ति सदैव व्रत नहीं रखता. प्रत्येक माह के तीन दिन का उपवास जीवन भर का उपवास है। हर महीने तीन दिन रोज़ा रखें और हर महीने क़ुरान पढ़ें।'' मैंने कहा: मैं इससे ज्यादा बर्दाश्त कर सकता हूं. उन्होंने कहा: “तेज़ सबसे अच्छा रोज़ा डेविड का रोज़ा है: एक दिन उपवास करना और अगले दिन उपवास तोड़ना। और हर सात रातों में एक बार पढ़ना, और उससे अधिक न करना।”